โบกมือลารังแคด้วยเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้

ไม่ต้องสงสัยเลยว่ารังแคนั้นระคายเคือง วันของคุณมีความเครียดเพียงพอโดยไม่ต้องกังวลว่าหนังศีรษะแห้งและเป็นขุย คุณจะกำจัดปัญหาอย่างไร? ที่แย่ที่สุด รังแคสามารถทำให้เกิดรอยแดง ระคายเคือง และสะเก็ดสีขาวที่น่ารำคาญซึ่งชอบที่จะคงอยู่ แม้ว่าจะกำจัดได้ยาก แต่ขั้นตอนง่ายๆ บางขั้นตอนสามารถช่วยย้อนกลับเอฟเฟ็กต์ได้ การรักษาปัญหาที่แกนกลางของปัญหาและทำตามกิจวัตรนั้น ในที่สุด คุณก็โบกมือลารังแคได้

gta 5 โกงรหัส ps5

เพิ่มขั้นตอนการซักของคุณ

ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญด้านผมหลายคนแนะนำให้รอระหว่างการสระผม หากคุณกำลังรับมือกับรังแค ให้วางดรายแชมพูลง แม้ว่าวิธีนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับบางคน แต่ยิ่งน้ำมันบนหนังศีรษะของคุณอยู่นานเท่าไร ก็ยิ่งสะสมมากขึ้น รวมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อสร้างความเลอะเทอะที่ลอกเป็นขุย สำหรับผู้ที่มีปัญหารังแค กล่าวอีกนัยหนึ่ง การรอนานเกินไประหว่างการซักแต่ละครั้งถือเป็นเรื่องสำคัญ เพิ่มตารางเวลาของคุณเพื่อเคลือบผมและหนังศีรษะของคุณอย่างทั่วถึงอย่างน้อยสองสามครั้งต่อสัปดาห์ หากคุณทำอยู่แล้ว ให้เพิ่มอีก 1 วันในกิจวัตรปัจจุบันของคุณ

ใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะทาง

เมื่อขจัดรังแค แชมพูธรรมดาก็ไม่ช่วย หาผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสี pyrithizone ซึ่งเป็นส่วนผสมยอดนิยมที่เป็นที่รู้จักสำหรับการใช้ต้านแบคทีเรียและเชื้อรา แชมพูที่กำหนดเป้าหมายไม่เพียงแต่ป้องกันแบคทีเรียและเชื้อราไม่ให้สะสมบนหนังศีรษะของคุณ แต่ยังช่วยชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนังและช่วยผลัดเซลล์ผิว มีตัวเลือกมากมาย ลองขวดใหม่เป็นเวลาอย่างน้อยสี่ถึงหกสัปดาห์ก่อนที่คุณจะพิจารณาถึงประสิทธิภาพของขวด

ขัดผิวหนังศีรษะของคุณ

หนังศีรษะของคุณเป็นต้นเหตุของปัญหา ดังนั้นควรให้ความสนใจเป็นพิเศษ ซื้อเครื่องขัดผิวหนังศีรษะเฉพาะเพื่อกำหนดเป้าหมายพื้นที่ก่อนล้าง เมื่อเวลาผ่านไป วิธีนี้จะช่วยขจัดชั้นบนสุดของผิวหนังที่ตายแล้วออกอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อขจัดชั้นนี้ออกไป ก็ไม่เหลืออะไรให้สะสมและสร้างรังแค

ลองน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

ดูเหมือนว่าน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสามารถรักษาได้ทุกอย่าง และนั่นก็ค่อนข้างใกล้เคียงกับความจริง เมื่อนำไปใช้กับหนังศีรษะ วิธีแก้ไขบ้านง่ายๆ นี้สามารถรักษารังแคได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีคุณสมบัติต้านจุลชีพเพื่อปัดเป่าสิ่งสะสมและต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการปวดหรือการอักเสบที่เกี่ยวข้อง ใช้น้ำส้มสายชูเจือจางเล็กน้อยบนหนังศีรษะก่อนล้าง และดูอาการค่อยๆ ลดลง

ลองผลิตภัณฑ์จากถ่านหิน

ในขณะที่การใช้ถ่านหินกับหัวของคุณอาจฟังดูน่ากลัว แต่ไม่ต้องกังวล ผลิตภัณฑ์ขจัดรังแคที่ได้รับความนิยมจำนวนมากมีส่วนผสมที่ช่วยบรรเทาอาการรังแคตามธรรมชาติ แม้ว่าจะไม่สามารถขจัดสะเก็ดออกได้เอง แต่ก็ช่วยควบคุมอาการคันที่มากเกินไปได้ ยิ่งคุณคันน้อยลง สะเก็ดที่มีโอกาสเกิดน้อยก็จะวูบวาบขึ้นเท่านั้น ดังนั้นจึงมีความเกี่ยวข้องกัน หากคุณยังไม่มีแชมพูที่ใช้ถ่านหินหรือสครับหนังศีรษะอยู่ในมือ ให้เพิ่มแชมพูนั้นเข้าไปในกิจวัตรการซักของคุณ โดยสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

gta 5 bmx โกง

หลีกเลี่ยงการขีดข่วน

แม้ว่าอาการวูบวาบจะทนไม่ไหว แต่อาการคันจะยิ่งทำให้อาการแย่ลงเท่านั้น แม้จะหลีกเลี่ยงได้ยาก แต่การกลั้นไว้ก็ให้ผลตอบแทนที่ดีได้ การเกาจะกระตุ้นการระคายเคืองและการอักเสบ ทำให้เกิดรอยแดงและเพิ่มสะเก็ดที่มองเห็นได้ แทนที่จะเกา ให้ลองนวดเบาๆ เพื่อบรรเทาอาการคันโดยไม่ทำให้อาการอื่นๆ รุนแรงขึ้น

สระผมทุกวัน

นั่นหมายถึงหนังศีรษะเท่านั้นแน่นอน ในขณะที่คุณควรจะล้างหัวทั้งหมดสองสามครั้งต่อสัปดาห์ ให้เน้นที่หนังศีรษะให้มากขึ้น แชมพูสำหรับหนังศีรษะแบบพิเศษนั้นไม่เหมือนกับผลิตภัณฑ์รังแคหรือสารขัดผิวทั่วไป พวกเขาถูกนำไปใช้กับผิวหนังโดยตรงโดยไม่ต้องสัมผัสกับผม ทำการ 'ล้าง' ทุกวัน และนวดเป็นเวลา 5-10 นาที เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างทั่วถึง นี่เป็นวิธีที่ผ่อนคลายและมีประสิทธิภาพสูงในการช่วยรักษาน้ำมันตามธรรมชาติ เพิ่มผลลัพธ์โดยไปที่ร้านเสริมสวยเพื่อรับการรักษาหนังศีรษะอย่างมืออาชีพในแต่ละเดือน

ใช้มาสก์น้ำมัน

ดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณ แต่นั่นเป็นส่วนหนึ่งของอัจฉริยะ เนื่องจากหนังศีรษะผลิตน้ำมันมากเกินไปเมื่อกังวลว่าไม่เพียงพอ มาสก์ที่ใช้น้ำมันสามารถช่วยปรับสมดุลการผลิตตามธรรมชาติ ส่งผลให้ระดับสุขภาพดีขึ้น และลดสะเก็ด การอักเสบ และรอยแดง ใช้มาสก์ทรีตเมนต์สัปดาห์ละ 2 ครั้ง และทิ้งไว้ 30 นาทีก่อนล้างออก

สีอะไรคือการขาดของสีทั้งหมด

ลองน้ำมันทีทรี

ส่วนผสมจากธรรมชาตินี้มีผลอย่างมากต่อการระคายเคือง ช่วยบรรเทาและปรับสมดุลหนังศีรษะของคุณ ลองใช้สครับจากต้นชาเพื่อทำให้หนังศีรษะของคุณมีชีวิตชีวา พร้อมขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกออกไป หากอาการคันเป็นปัญหาหลัก การทาน้ำมันนี้เพียงเล็กน้อยกับหนังศีรษะทุกเช้าสามารถสร้างความแตกต่างในระดับความสะดวกสบายของคุณได้ตลอดทั้งวัน ดังนั้นอย่ารีรอที่จะลองดู หากคุณมีผิวบอบบาง ให้ลองผสมน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์กับตัวพาอย่างน้ำมันมะพร้าวหรืออัลมอนด์

ดูอาหารของคุณ

การควบคุมอาหารอย่างสมดุลเป็นกุญแจสำคัญในการบรรเทาปัญหาสุขภาพมากมาย และรังแคก็ไม่มีข้อยกเว้น ภาวะโภชนาการที่ไม่ดีสามารถสร้างความเสียหายให้กับเส้นผมและหนังศีรษะของคุณได้ โดยทำให้เกิดไกลโคเจนสะสมบนผิวหนัง และยีสต์จะเริ่มกินส่วนที่เกินมานี้ ทำให้เกิดการสะสมและผลัดเซลล์ผิวมากขึ้น หลีกเลี่ยงน้ำตาลแปรรูปและคาร์โบไฮเดรตส่วนเกินที่สามารถกระตุ้นต่อมน้ำมันได้ หากอาการรังแคไม่สามารถควบคุมได้เมื่อเร็วๆ นี้ ให้ลองนึกย้อนกลับไปว่าคุณทานอาหารน้อยลงบ้างในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาหรือไม่