พฤติกรรมแบบพาสซีฟก้าวร้าวคือเมื่อบุคคลหนึ่งก้าวร้าวต่ออีกคนหนึ่งอย่างละเอียด พฤติกรรมนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลงโทษหรือตอบโต้คนเล็กน้อยที่รับรู้ บุคคลที่แสดงพฤติกรรมนี้จะใช้การกระทำที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าวมากกว่าการสื่อสารความไม่พอใจด้วยคำพูด เมื่อคุณตกเป็นเป้าของพฤติกรรมนี้ คุณอาจไม่ทราบว่าการเกลียดชังของบุคคลนั้นมีจุดมุ่งหมาย คุณอาจถูกทิ้งให้สงสัยว่าทำไมคนๆ นั้นจึงปฏิบัติต่อคุณไม่ดี มันเป็นอุบัติเหตุหรือไม่? คุณอ่อนไหวเกินไปหรือเปล่า?
ทำไมผู้คนถึงประพฤติตัวไม่โต้ตอบและก้าวร้าว?
รูปภาพ Madhourse / Getty
ผู้คนใช้พฤติกรรมเฉยๆ ก้าวร้าวด้วยเหตุผลต่างๆ โดยปกติแล้ว บุคคลอาจไม่แสดงพฤติกรรมนี้ แต่บางครั้งพวกเขาก็จะแสดงพฤติกรรมนี้ นักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับอนุญาต Signe Whitson มีเจ็ดเหตุผลที่ผู้คนทำเช่นนี้
- เราถูกสอนให้แสดงความโกรธเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้
- การตอบโต้ด้วยความโกรธที่เคลือบน้ำตาลเป็นที่ยอมรับได้
- ความก้าวร้าวยากขึ้น
- ง่ายต่อการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองพฤติกรรม
- การแก้แค้นทำให้รู้สึกดี
- สะดวก
- รู้สึกมีพลัง
ตัวอย่างของพฤติกรรมแบบพาสซีฟ-ก้าวร้าว
พฤติกรรมแบบพาสซีฟและก้าวร้าวสามารถแสดงได้หลายวิธี มักจะแสดงความดื้อรั้น การผัดวันประกันพรุ่ง และความบูดบึ้ง บุคคลอาจปิดบังความโกรธของตนโดยหาข้อแก้ตัวสำหรับการไม่ปฏิบัติตาม คนที่เป็นปฏิปักษ์อาจปฏิเสธที่จะโกรธแม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าพวกเขาอารมณ์เสีย เพื่อนร่วมงานที่ดื้อรั้นที่ผัดวันประกันพรุ่งอาจรอจนถึงนาทีสุดท้ายเพื่อทำงานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จหรือส่งงานช้าเพื่อเป็นการลงโทษ
รูปภาพ Bojan89 / Getty
อะไรเป็นสาเหตุของพฤติกรรมแบบพาสซีฟและก้าวร้าว?
คนที่มีปัญหาในการสื่อสารความโกรธหันไปใช้พฤติกรรมที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าวเพื่อแสดงความไม่พอใจ บุคคลที่ถูกครอบงำด้วยความหึงหวงจะพบว่าการประพฤติตนในลักษณะนี้เพื่อขจัดอารมณ์เชิงลบของตนเป็นเรื่องที่ยอมรับได้ ผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพจะใช้การรุกรานแบบพาสซีฟเพื่อกลับไปหาเป้าหมาย ยาตามใบสั่งแพทย์อาจทำให้บุคคลแสดงอาการได้
ภาพสต็อกอาย / Getty
การจัดการกับบุคคลที่แสดงท่าทางก้าวร้าวรุนแรง
เมื่อคุณรู้จักพฤติกรรมที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าว คุณจะสามารถจัดการกับมันและเลือกว่าจะตอบสนองอย่างไร หลายคนพบว่าการเพิกเฉยต่อพฤติกรรมเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตอบโต้ หากคนที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าวไม่พอใจที่เห็นคุณเจ็บปวดจากการกระทำของพวกเขา พวกเขาอาจเลิกทำพฤติกรรมนี้ หากคุณรับทราบถึงความก้าวร้าวที่ไม่โต้ตอบของบุคคลโดยตรง อาจทำให้พวกเขาเพิ่มการกระทำเชิงลบต่อคุณ
รูปภาพ fizkes / Getty
ลักษณะของคนเฉื่อย - ก้าวร้าว
คนที่ทำตัวเฉยเมยและก้าวร้าวมักมีลักษณะทั่วไปเหมือนกัน เมื่อคุณเรียนรู้วิธีสังเกตพฤติกรรมแล้ว คุณจะตอบสนองได้ดีขึ้น คุณอาจพบว่าปฏิสัมพันธ์ระหว่างคุณกับบุคคลนั้นเป็นเรื่องยากเพราะบุคคลนั้นประพฤติตนไม่สมเหตุผล คนที่ดื้อรั้นทำให้คุณรู้สึกไม่สบายเป็นประจำ พวกเขาร้องเรียนว่าพวกเขาไม่รู้สึกชื่นชม
รูปภาพ PeopleImages / Getty
รับรู้คำพูดเชิงโต้ตอบและก้าวร้าว
รูปภาพของ grinvalds / Getty
มีวิธีทั่วไปที่ผู้คนพูดเพื่อแสดงความเกลียดชังที่ซ่อนอยู่ คุณอาจสังเกตเห็นว่าวิธีที่พวกเขาคุยกับคุณไม่สมเหตุสมผลและคุณกำลังหงุดหงิด นักสังคมสงเคราะห์ Signe Whitson กล่าวว่าคนที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าวอาจพูดว่า:
- ฉันสบายดี.
- ฉันไม่ได้โกรธ.
- ดี.
- อะไรก็ตาม.
- ฉันคิดว่าคุณรู้
- ฉันยินดีที่จะ
- ฉันแค่ล้อเล่น
- ทำไมคุณอารมณ์เสีย?
หมวดหมู่ของ Passive-Aggressiveness
Preston Ni เป็นศาสตราจารย์และนักเขียนที่แยกพฤติกรรมเชิงโต้ตอบและก้าวร้าวออกเป็นสี่ประเภท ประเภทที่หนึ่งคือความเกลียดชังทางวาจา บุคคลอาจใช้การล้อเลียน การวิจารณ์ และการเสียดสีเพื่อระบายความโกรธ ประเภทที่สองคือความเป็นปรปักษ์เชิงสัมพันธ์ บุคคลนั้นกระทำการสองหน้า ให้การรักษาอย่างเงียบ ๆ และแทงข้างหลังเพื่อเป็นการตอบโต้ ประเภทที่สามคือการปลอมตัวเป็นศัตรูงาน คาดว่าจะเห็นการผัดวันประกันพรุ่ง ถ่วงเวลา และโทษ หมวดที่ 4 เป็นปรปักษ์ต่อผู้อื่นโดยใช้โทษตนเอง การเสพติด ความล้มเหลวโดยเจตนา การทำร้ายตัวเอง และการตกเป็นเหยื่อเป็นการกระทำที่แสดงออกถึงความก้าวร้าวแบบเฉยเมยเพื่อสอนบทเรียนแก่คุณ
มีเดียรูปภาพ / Getty Images
คุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษกับคนที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าวหรือไม่?
การมีความสัมพันธ์กับคนที่ดื้อรั้นและดื้อรั้นสามารถครอบงำได้ และพฤติกรรมของพวกเขาอาจถูกพิจารณาว่าไม่เหมาะสม พันธมิตรเหล่านี้มักจะต้องพึ่งพาอาศัยกัน พวกเขาพึ่งพาคุณมากเกินไปเพื่อตอบสนองความต้องการทางอารมณ์และจิตใจของพวกเขา ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพนี้อาจล่อลวงให้คุณเปิดใช้พฤติกรรมที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าวโดยยอมทำตามกลยุทธ์ของพวกเขา กล้าแสดงออก บอกพวกเขาว่าคุณไม่ชอบการกระทำของพวกเขาและผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาอย่างไร
รูปภาพ Wavebreakmedia / Getty
วิธีหยุดทำตัวเฉยเมย - ก้าวร้าว
คุณพบว่าตัวเองแสดงพฤติกรรมเฉยเมยและก้าวร้าวในบางครั้งและต้องการเปลี่ยนแปลงหรือไม่? มีการดำเนินการที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้มีพฤติกรรมเช่นนี้ การเขียนบันทึกเกี่ยวกับประสบการณ์และความคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง การพิจารณาอย่างใกล้ชิดว่าจุดใดที่คุณมีแนวโน้มที่จะแสดงพฤติกรรมที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าวอยู่ที่ที่ทำงานของคุณ สังเกตดูว่าตัวเองประพฤติตัวไม่ดีและหาวิธีระบายความโกรธอย่างมีประสิทธิผลหรือไม่ เข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงต้องใช้เวลาแต่พยายามอย่าให้ทัศนคติของคุณรุนแรงจนทำให้คุณโกรธคนอื่น
รูปภาพ Melpomenem / Getty
ขั้นตอนของความขัดแย้งเชิงรับและเชิงรุก
มีขั้นตอนของการเพิ่มขึ้นและปัจจัยที่เอื้อต่อพฤติกรรมในลักษณะที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าว การทำความเข้าใจขั้นตอนความขัดแย้งจะช่วยให้คุณจัดการอารมณ์ได้ มองหาตัวเองที่พยายามซ่อนความโกรธในขณะที่มีความคิดที่ไม่สมเหตุผลเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากให้ดีที่สุด คุณเริ่มงอน ประชดประชัน หรือชมเชยมือเปล่าหรือไม่? ขั้นตอนต่อไปคือการแสดงอารมณ์ของคุณโดยการแสดงประเภทของพฤติกรรมที่จะส่งผลให้เป้าหมายของคุณมีปฏิกิริยาไม่พอใจ สิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นจริงหรือ?
metamorworks / Getty Images