ทำไมผู้คนถึงร้องไห้?

ครั้งสุดท้ายที่คุณสบตา คุณอาจหยุดสงสัยว่าทำไมคนถึงร้องไห้? ดวงตาของเรามีน้ำเอ่อล้นและเพียงแค่หยดเมื่อต้องการ ไม่มีอะไรจะสื่อถึงความเศร้าได้เท่ากับน้ำตา แต่ความจริงก็คือ คนเราร้องไห้ด้วยเหตุผลต่างๆ นานา หากคุณลองคิดดูสักครู่ น้ำเกลือที่ไหลออกจากดวงตาของคุณอาจดูเหมือนเป็นวิธีแปลก ๆ ที่ร่างกายจะตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ แล้วมันทำไปทำไม?

เพื่อสื่อสาร

เป็นสิ่งแรกที่เราทำเมื่อเราโผล่ออกมาจากครรภ์ ในฐานะที่เป็นทารก เรายังไม่ได้พัฒนาความสามารถในการพูด อย่างไรก็ตาม เรารู้โดยสัญชาตญาณถึงวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการทำความเข้าใจประเด็นของเรา การร้องไห้เป็นวิธีแรกในการสื่อสารความต้องการของเรากับมนุษย์คนอื่นๆ โชคดีสำหรับพ่อแม่ การพูดคุยเริ่มแทนที่การร้องไห้เมื่อเราอายุมากขึ้น อย่างน้อยก็ส่วนใหญ่!

เพื่อหล่อลื่น

ดวงตาของเราต้องได้รับการหล่อลื่นเพื่อให้ทำงานได้ดี โชคดีที่เรามีกลไกสำหรับสิ่งนั้น และมันเกี่ยวข้องกับความชื้น ท่อน้ำตาของเราหลั่งของเหลวที่ไม่เพียงแต่ทำให้ดวงตาของเราชุ่มชื้น แต่ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อให้ดวงตาของเราสะอาด น้ำตาชนิดพิเศษเหล่านี้ยังสร้างเกราะป้องกันสารระคายเคืองและสิ่งตกค้างอื่นๆ ที่อาจรบกวนการมองเห็นของคุณ

โยนของหนักที่พวกเขาล้ม

ทำความสะอาด

แม้แต่เศษฝุ่นเล็กๆ ในดวงตาของคุณก็ยังเจ็บ สารระคายเคืองในดวงตาของคุณไม่เพียงแต่สร้างความรำคาญ แต่ยังอาจทำลายการมองเห็นของคุณได้อีกด้วย นั่นเป็นเหตุผลที่ร่างกายของคุณเปิดน้ำตาเพื่อช่วย น้ำตาสะท้อนเกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อสิ่งใดก็ตามในดวงตาของคุณที่ไม่ควรมีอยู่ เมื่อตะกอนถูกชะล้างออกจากตา น้ำตาจะหยุดไหล และคุณสามารถเอาผ้าเช็ดหน้าออกได้

สำหรับการป้องกันเพิ่มเติม

เคยสังเกตไหมว่าบางครั้งคุณร้องไห้เมื่อไอ? ดวงตาของผู้คนสามารถฉีกขาดได้ในขณะที่สำลักหรือหัวเราะ นั่นเป็นเพราะปฏิกิริยารุนแรงเหล่านี้ในร่างกายทำให้เกิดปฏิกิริยาสะท้อนกลับ ร่างกายของคุณสัมผัสได้ถึงปัญหาและทำงานล่วงเวลาเพื่อขับสารระคายเคืองและเชื้อโรคที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณ แม้ว่าคุณจะไม่มีอะไรในสายตาของคุณ แต่ร่างกายของคุณยังคงสร้างน้ำตาเพื่อล้างปัญหาที่อาจซ่อนอยู่ที่นั่นเพื่อปกป้องคุณ

เพื่อแสดงอารมณ์

ความโศกเศร้าเกี่ยวข้องกับน้ำตามากที่สุด แต่ความโกรธ ความสุข ความหงุดหงิด และแม้แต่ความยินดีสามารถทำให้เกิดการร้องไห้ได้ การแสดงออกของอารมณ์นี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติสำหรับทุกคน และคิดว่าจะมีผลผ่อนคลายทั้งทางร่างกายและจิตใจ หลังจากการร้องไห้ที่ดี ร่างกายจะสงบลง และอารมณ์ของคุณมักจะได้รับการควบคุมที่ดีขึ้น การร้องไห้ถือว่าดีต่อสุขภาพ ดังนั้นอย่ากลัวที่จะปล่อยมันออกมาเป็นระยะๆ

เพราะควันหัวหอม

เราทุกคนเคยไปที่นั่น ทันทีที่คุณหั่นหัวหอม กลิ่นแรงจะกระทบจมูกของคุณ ก่อนที่ความรู้สึกแสบร้อนอันไม่พึงประสงค์จะท่วมดวงตาทั้งสองข้าง เริ่มน้ำตาคลอ! หัวหอมจะปล่อยสารเคมีที่เรียกว่า syn-propanethial-S-oxide สารเคมีนี้ไปกระตุ้นต่อมในดวงตาของคุณ ทำให้น้ำตาไหล โชคดีที่ปฏิกิริยามีอายุสั้น ระยะห่างเล็กน้อยระหว่างคุณกับผักดิบนี้จะช่วยให้น้ำตาของคุณหายได้อย่างรวดเร็ว

เพื่อบรรเทาความเครียด

เราทุกคนต่อสู้กับความวิตกกังวลในบางครั้ง สามารถทำให้ร่างกายเกิดความเครียดมหาศาลและทำให้ควบคุมอารมณ์ได้ยาก นี่คือเหตุผลว่าทำไมหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อย คุณอาจ 'สูญเสีย' และเสียน้ำตา การร้องไห้สามารถช่วยปลดปล่อยอารมณ์ที่ถูกกักขังไว้รวมถึงความเครียดในร่างกาย ซึ่งจะช่วยขจัดความวิตกกังวลหรือลดระดับลงสู่ระดับที่จัดการได้

การออกแรงทางกายภาพ

เคยสังเกตหลังจากการแข่งขันครั้งใหญ่ที่ดวงตาของคุณวิ่งเกือบเท่าที่คุณเพิ่งเป็น? สารระคายเคืองจากภายนอกสามารถเข้าตาของคุณได้ในระหว่างการออกแรงทางกายภาพ เหงื่อสามารถเข้าตาได้ ทำให้เกิดอาการระคายเคือง ซึ่งทำให้น้ำตาไหลอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การสวมแว่นตานิรภัยระหว่างการออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันดวงตาของคุณจากสิ่งภายนอกที่อาจทำให้โดนน้ำได้

ตอบสนองต่อความเจ็บปวด

คุณเพียงแค่สะดุดนิ้วเท้าของคุณ ยากจริงๆ หลังจากร้องออกมาด้วยความเจ็บปวด 2-3 ครั้ง คุณก็เริ่มรู้สึกดีขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณประหลาดใจกับน้ำตาที่ไหลอาบใบหน้า น้ำตาสามารถก่อตัวขึ้นเพื่อตอบสนองต่อความเจ็บปวดแม้ว่าจะเกิดขึ้นให้ไกลจากดวงตาของคุณมากที่สุด ร่างกายของคุณรู้ดีว่ามีบางอย่างที่กระตุ้นความเจ็บปวดอย่างมาก คุณอาจมีการตอบสนองทางอารมณ์ที่รุนแรงต่อความเครียดทางร่างกายและร้องไห้อย่างกะทันหัน แม้ว่าคุณจะไม่มีความเครียดทางอารมณ์ แต่ร่างกายของคุณจะปกป้องทุกส่วนของร่างกายที่เปราะบาง เช่น ดวงตาของคุณ ดังนั้นน้ำตาจะก่อตัวขึ้นเพื่อล้างตาของคุณและปกป้องพวกเขาจากสิ่งที่ทำให้ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้รับบาดเจ็บ

เพียงเพราะว่า

เคยร้องไห้แต่ไม่รู้ทำไม? บ่อยครั้งเป็นเพราะคุณมีอารมณ์อ่อนไหวและการร้องไห้ทำให้คุณได้รับการปลดปล่อย แม้แต่ความเหนื่อยล้าก็อาจทำให้ร้องไห้ได้ ร่างกายของคุณอาจจะเครียด ทำให้กล้ามเนื้อเกร็ง ปวดเมื่อย และรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างแท้จริง ซึ่งมีเพียงเสียงร้องดีๆ เท่านั้นที่สามารถบรรเทาได้ ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดที่คุณต้องทำ การร้องไห้มีประโยชน์ต่อสุขภาพและสามารถทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณรู้สึกดีขึ้นได้เล็กน้อย ดังนั้นอย่ากังวลกับน้ำตาสักสองสามหยด ให้คนที่คุณรักคล้องแขนและปล่อยให้ดวงตาคู่นั้นดูดีเป็นประกายระยิบระยับ