กำจัดไรฝุ่นและดูแลบ้านให้สะอาด

ไรฝุ่นเป็นที่น่ารำคาญที่จะพูดน้อย สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดโรคหอบหืด แต่ยังเป็นหนึ่งในสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งมักจะซุ่มซ่อนอยู่บนพื้นผิวทุกประเภทในบ้านของคุณ โชคดีที่คุณสามารถควบคุมการแพ้และฝุ่นละอองที่ไม่น่าดูได้ด้วยวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ สองสามวิธีเพื่อลดการจาม หายใจสะดวก และคุณภาพอากาศดีเยี่ยม

ลดพรมปูพื้น

ไรฝุ่นมักจะทำให้บ้านของพวกเขาปูพรมหนา โปรดทราบว่าการปูพรมบนพื้นคอนกรีตจะสบายเป็นพิเศษสำหรับไรฝุ่น เนื่องจากมีความชื้นและความชื้นสูง หากคุณมีพรมเก่าในบ้าน ให้ลองเปลี่ยนเป็นพื้นไม้เนื้อแข็งหรือกระเบื้อง พื้นผิวที่คล้ายคลึงกัน เช่น มู่ลี่แนวนอนและเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งเป็นพื้นที่เพาะพันธุ์อื่นๆ สำหรับไรฝุ่น ดังนั้นให้ลองนึกถึงการเปลี่ยนแปลงการออกแบบที่เรียบง่ายซึ่งคุณสามารถทำได้เพื่อลดฝุ่น

วิธีชาร์จสวิตช์

รักษาความชื้นต่ำ

ไรฝุ่นเจริญเติบโตได้ดีในบริเวณที่มีความชื้น ดังนั้นการรักษาระดับความชื้นในบ้านให้เหมาะสมจะช่วยให้คุณจัดการฝุ่นได้ แนะนำให้ใช้ความชื้นสัมพัทธ์ต่ำกว่า 50% สำหรับบ้านของคุณ และคุณสามารถรับไฮโกรมิเตอร์ได้ที่ร้านฮาร์ดแวร์ในพื้นที่ของคุณเพื่อตรวจสอบระดับเหล่านี้ เครื่องปรับอากาศหรือเครื่องลดความชื้นที่เชื่อถือได้จะดูแลความชื้นในพื้นหลังในขณะที่คุณดูแลส่วนที่เหลือของการบำรุงรักษาบ้านของคุณ

ใช้ตัวกรองประสิทธิภาพสูง

ตัวกรองคุณภาพสูงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเครื่องปรับอากาศและระบบทำความร้อนของคุณเช่นกัน ตัวกรองที่มีค่าการรายงานประสิทธิภาพขั้นต่ำ (MERV) อย่างน้อย 11 หรือ 12 เป็นทางออกที่ปลอดภัยสำหรับการกำจัดไรฝุ่นและหลีกเลี่ยงการหมุนเวียนของสารระคายเคืองและสารมลพิษในอากาศ ใช้พัดลมกรองอากาศทั้งหมดในบ้านของคุณ และเปลี่ยนแผ่นกรองปีละสี่ครั้งเพื่อคุณภาพอากาศที่ดีที่สุด

ลองทำความสะอาดด้วยไอน้ำ

การทำความสะอาดด้วยไอน้ำเป็นประจำจะฆ่าไรฝุ่นด้วยอุณหภูมิของน้ำที่สูง ลงทุนซื้อเครื่องถูพื้นแบบใช้ไอน้ำหรือจัดบริการระดับมืออาชีพเพื่อทำความสะอาดพื้นผิวหุ้มเบาะ พรม ที่นอน และเคาน์เตอร์ด้วยไอน้ำ ไอน้ำยังทำลายแบคทีเรียและเชื้อราด้วย ดังนั้นให้ทำความสะอาดบ้านเป็นประจำเพื่อให้ทุกคนในบ้านรู้สึกสบายตัวโดยมีสารระคายเคืองในอากาศน้อยลง

ไรฝุ่นแช่แข็ง

ไรฝุ่นจะไม่สามารถอยู่รอดได้ในอุณหภูมิที่เย็นจัด ลองตุ๊กตาสัตว์แช่แข็ง ผ้าปูที่นอนที่ละเอียดอ่อน และสิ่งของอื่นๆ ที่ล้างไม่ได้เป็นเวลาหนึ่งวันเพื่อกำจัดไรฝุ่นที่ดื้อรั้นและมองไม่เห็น บางคนถึงกับแช่แข็งส่วนผสมสำหรับทำขนมและอาหารสัตว์เลี้ยงแบบแห้งเพื่อป้องกันไม่ให้ไรฝุ่นเติบโตที่นั่นด้วย เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปกป้องสินค้าในถุงที่ปิดสนิทก่อนนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง

เคลียร์ของรก

ความยุ่งเหยิงสามารถครอบงำชีวิตของคุณได้ถ้าคุณไม่ระวัง และยิ่งมีขยะอยู่รอบๆ มากเท่าไร ไรฝุ่นก็จะยิ่งมีมากขึ้นทั่วทั้งบ้าน อะไรก็ตามที่สะสมฝุ่นจะดึงดูดไรฝุ่น ดังนั้น การรักษาบ้านให้เป็นระเบียบเรียบร้อยจะสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก เริ่มต้นด้วยการทิ้งนิตยสาร หนังสือพิมพ์ และกระดาษห่อเก่าๆ ทิ้งเมื่อคุณใช้เสร็จแล้ว และจัดลำดับความสำคัญการทำความสะอาดตามฤดูกาลเพื่อกำจัดจุดที่มีไรฝุ่นบนโต๊ะ ชั้นวาง และโต๊ะเครื่องแป้งของคุณ

ซักผ้าปูที่นอนทุกสัปดาห์

สิ่งสำคัญคือต้องซักผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนเป็นประจำเพื่อลดเชื้อโรคและไรฝุ่น พยายามใช้กิจวัตรประจำสัปดาห์ในการปอกเตียง ซักผ้าปูที่นอน และใส่ผ้าปูที่นอนที่สะอาด ล้างทุกอย่างในน้ำร้อนที่อุณหภูมิอย่างน้อย 130 F เพื่อกำจัดไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ ถ้าเครื่องนอนของคุณไม่สามารถล้างด้วยน้ำร้อนได้ ให้นำผ้าปูที่นอนไปผึ่งให้แห้งในที่สูงอย่างน้อย 15 นาทีเพื่อกำจัดไรฝุ่นก่อนจัดเตียง

ลองผ้าคลุมเตียงที่ป้องกันสารก่อภูมิแพ้

เคล็ดลับง่ายๆ อีกประการหนึ่งเพื่อให้แน่ใจว่าห้องนอนของคุณปราศจากไรฝุ่นคือการใช้หมอนและที่นอนที่ป้องกันสารก่อภูมิแพ้หรือกันฝุ่น ผ้าทอแน่นบนผ้าคลุมเหล่านี้ช่วยป้องกันไรฝุ่นบนผ้าปูที่นอนของคุณ คุณยังสามารถซื้อผ้าหุ้มกันสารก่อภูมิแพ้ในราคาที่ไม่แพงสำหรับกล่องสปริงของคุณได้ที่ร้านค้าในบ้านหรือทางออนไลน์ แม้ว่าคุณจะลงทุนกับผ้าคลุมเหล่านี้ คุณยังต้องปฏิบัติตามขั้นตอนการซักเพื่อป้องกันการสะสมของฝุ่น

ทำความสะอาดพื้นผิวอย่างสม่ำเสมอ

กำจัดไรฝุ่นและเชื้อโรคด้วยการทำความสะอาดอย่างเข้มงวด ยิ่งคุณทำความสะอาดมากเท่าไร คุณก็ยิ่งต้องจัดการกับไรฝุ่นน้อยลงเท่านั้น เช็ดโต๊ะ เคาน์เตอร์ และเฟอร์นิเจอร์ด้วยผ้าถูพื้นหรือผ้าชุบน้ำมันแทนผ้าแห้งเพื่อเก็บฝุ่น การทำความสะอาดพื้นผิวเหล่านี้อย่างน้อยทุกสองสามวันจะหยุดแม้แต่ฝุ่นละอองที่เล็กที่สุดไม่ให้เคลื่อนที่ไปรอบ ๆ บ้านและหวังว่าจะทำให้การแพ้ของคุณน้อยที่สุด

อาร์ติโช้คเติบโตบนต้นไม้หรือไม่?

ดูดฝุ่นบ่อยๆ

การทำความสะอาดพื้นก็มีความสำคัญเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเห็นกระต่ายฝุ่นอยู่ใต้โซฟาหรือเก้าอี้ของคุณ ดูดฝุ่นบ้านของคุณทุกสัปดาห์เพื่อกำจัดฝุ่นบนพื้นผิวพรม พรม และเฟอร์นิเจอร์หุ้ม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการลดไรฝุ่น ให้เลือกเครื่องดูดฝุ่นที่มีไมโครฟิลเตอร์ประสิทธิภาพสูงเพื่อลดการปล่อยมลพิษ หากอาการภูมิแพ้ของคุณกำเริบ ให้รอสักครู่ก่อนที่จะกลับเข้าไปในบริเวณที่ดูดฝุ่นเพื่อให้อากาศเย็นลง